При этом, вы не хотите получать профессию нутрициолога и работать с клиентами (по крайней мере, сейчас). Вам нужны глубокие системные знания простым языком для личного применения
Хотите пройти глубокое профессиональное обучение по нутрициологии, получить знания и навыки на всю жизнь и быть спокойной за свое здоровье и здоровье своей семьи
Уже пробовали диеты, витамины, советы блогеров и короткие курсы «для себя», но недовольны результатами или поверхностной, разрозненной информацией
Хотите решить свои проблемы со здоровьем (лишний вес, хроническая усталость, проблемы с ЖКТ, кожей, волосами, щитовидной железой, гормонами и др.)
Это программа для вас, если вы:
Это глубина и методология как у специалистов, но всё адаптировано под личное применение, донесено максимально простым языком и разложено «по полочкам»
Мы взяли фундамент профессиональной программы по обучению нутрициологов — и сделали на его основе практическую программу для себя и своей семьи
Программа обучения
Уроки:
Что вы узнаете:
Ваши результаты:
- Простой путеводитель по организму
- Взаимосвязь питания и заболеваний
- Что такое калории и зачем их считать
- Углеводы
- Белки
- Жиры
- Питание здорового человека на каждый день
Что вы узнаете:
- Какое питание ведет к здоровью?
- Какие продукты реально влияют на вес, гормоны, кожу и ЖКТ — и как подбирать рацион без подсчёта калорий?
- Как питание может вызывать или предотвращать заболевания?
- Как читать этикетки и составы продуктов?
- Как правильно выбирать и готовить продукты?
- Какие существуют протоколы питания, как их грамотно подбирать и применять для коррекции состояний и заболеваний?
Ваши результаты:
- Разберётесь, что такое действительно здоровое питание — без мифов, голода, диет и фанатизма, только на основании научных исследований, но простым и доступным языком
- Узнаете, как с помощью питания предотвращать заболевания
- Как итог — сформируете рацион для себя и своей семьи и начнете видеть первые улучшения в самочувствии и здоровье уже на этом этапе
- Если есть лишний вес, то уйдут первые килограммы, отеки, улучшится состояние и тонус кожи
- Переведёте всю семью на полезное питание — без конфликтов и «я не буду есть это твоё ПП»
Уроки:
1. Образ жизни
2. Сон
3. Вода
4. Стресс
5. Физическая нагрузка
Что вы узнаете:
Ваши результаты:
1. Образ жизни
2. Сон
3. Вода
4. Стресс
5. Физическая нагрузка
Что вы узнаете:
- Как восстановить нормальный сон: быстро засыпать, спать глубоко, просыпаться с силами и больше не чувствовать себя разбитой с утра?
- Что делать, если вы живёте в стрессе: как снизить тревожность, перестать «взрываться» и не довести организм до истощения?
- Как выбирать безопасные средства для дома, посуду, детские игрушки, средства для быта и ухода за собой?
- Какую воду нужно пить, сколько и когда?
- Как с помощью нутрициологии снизить вред от курения, алкоголя и переедания у близких — если вы не можете на них повлиять напрямую?
Ваши результаты:
- Начнёте спать глубоко и спокойно, будете просыпаться с силами, без утреннего «разбитого» состояния
- Снизите вредное воздействие стрессов на здоровье, научитесь поддерживать организм в стрессовые периоды с помощью витаминов и других инструментов нутрициологии
- Перестанете срываться и «выгорать», даже если внешне ничего не изменится — организм будет справляться со стрессом иначе
- Удалите из дома десятки вредных веществ, которые ежедневно подрывали здоровье вашей семьи за счет токсической нагрузки на организм
- Внедрите новые полезные привычки в свою жизнь и увидите, как быстро улучшается ваше самочувствие
- Почувствуете, что у вас уже стало больше сил и энергии, вы становитесь спокойнее и чувствуете легкость в течение дня, продолжают уходить лишние килограммы, вы все больше и больше нравитесь себе в зеркале
- Уйдут внутренние зажимы, тревога и «туман в голове», начнёте ощущать, как тело и голова приходят в порядок
Уроки:
1. Как работает пищеварение целиком
2. Верхние отделы ЖКТ
3. Желчь, печень и поджелудочная
4. Нижние отделы ЖКТ
Что вы узнаете:
Ваши результаты:
1. Как работает пищеварение целиком
2. Верхние отделы ЖКТ
3. Желчь, печень и поджелудочная
4. Нижние отделы ЖКТ
Что вы узнаете:
- Как работает каждый отдел ЖКТ, и из-за чего чаще всего возникают проблемы?
- Как вернуть нормальное пищеварение — без тяжести, боли, отрыжки и диареи — с помощью еды и нутрицевтиков?
- Что делать, если есть проблемы с желудком, желчным пузырем, печенью, поджелудочной железой, кишечником?
- Как запустить очищение и естественный детокс организма через ЖКТ — чтобы ушли высыпания, запах изо рта, отёки и воспаления?
- Как улучшить микробиоту кишечника — и почувствовать, как улучшается не только стул, но и настроение, кожа, энергия и даже мышление?
Ваши результаты:
- Сможете определить у себя и близких нарушения в работе ЖКТ по сигналам тела и анализам
- Научитесь восстанавливать и поддерживать здоровье всех органов ЖКТ самостоятельно или в комплексе со схемами лечения от врача — даже если уже есть гастрит, панкреатит, удалён желчный или вы принимаете лекарства
- Узнаете, как работа ЖКТ связана с развитием хронических заболеваний — от сердечно-сосудистых и аутоиммунных до диабета и артрита. Поймёте, как восстановление пищеварения и микробиоты может замедлить или остановить прогрессирование уже имеющихся диагнозов.
- Значительно улучшите свое самочувствие на этом этапе, т.к. после нутрицевтической работы с ЖКТ:
- быстро улучшается стул, перестают мучить запоры и диарея
- уходят вздутия и газообразование, горечь во рту и тошнота
- часто уже проходят боли и дискомфорт
- появляется легкость
- уходят объемы на животе и талии, вызванные вздутиями и др. проблемами с ЖКТ — вы видите результаты в зеркале без диет и тренировок
- значительно поднимается уровень энергии, которая раньше «сливалась» на поддержку ЖКТ и нарушенный детокс
- уменьшается частота головных болей и мигреней
- очищается кожа, уходят высыпания, дерматиты, сыпь и кожный зуд, потому что кожа больше не «выводит» токсины вместо кишечника
Уроки:
1. Анализы - оптимумы и референсы
2. Общий анализ крови
3. Анализы кала
Что вы узнаете:
Ваши результаты:
1. Анализы - оптимумы и референсы
2. Общий анализ крови
3. Анализы кала
Что вы узнаете:
- Какие анализы действительно нужно сдавать при ваших симптомах — чтобы не тратить деньги впустую?
- Как подготовиться к сдаче анализов, чтобы результаты были достоверными? (например, какие витамины нужно перестать пить перед сдачей анализов, чтобы не повлиять на результаты)
- Как расшифровывать результаты анализов крови и кала?
- Что делать, если цифры в результатах анализов «в пределах нормы», а самочувствие — нет?
Ваши результаты:
- Больше не будете «наугад» сдавать всё подряд — разберётесь, какие анализы действительно нужны вам, супругу или пожилым родственникам
- Сможете глубоко расшифровывать анализы крови и кала
- Узнаете, что делать, если в организме обнаружены грибки, вирусы и бактерии, когда нужно и не нужно пить антибиотики, как по анализам заподозрить паразитоз и т. д
- Научитесь определять отклонения от нормы и выявлять воспалительные процессы по анализам
- Будете чувствовать себя уверенно в кабинете врача и сможете говорить с врачами «на одном языке», понимать их назначения и грамотно задавать уточняющие вопросы
- Проведете полную диагностику своего здоровья и здоровья близких по анализам
- Получите от вашего нутрициолога персональную расшифровку ваших анализов и схему коррекции питания и приема витаминов по результатам анализов
Уроки:
1. Какие бывают витамины и минералы и зачем они нужны
2. Водорастворимые витамины
3. Жирорастворимые витамины
4. Где покупать качественные витаминные добавки
Что вы узнаете:
- Какие витамины нужны для здоровья: постоянные и сезонные витамины для женщин и мужчин
- Когда обязательно нужно принимать БАДы, а в каких случаях они могут навредить?
- Как правильно выбирать форму и дозировку БАДов?
- Как сочетать БАДы между собой, чтобы они помогали друг другу усваиваться?
- Как выбирать только эффективные витамины и не тратить лишние деньги?
Ваши результаты:
- Будете уметь правильно подбирать дозировку и форму витаминов, выстраивать график приема и сочетать добавки между собой для лучшего усвоения и эффективных результатов
- Определите, какие конкретно витамины и минералы нужны вам и вашим близким
- Научитесь выбирать действительно качественные витамины
- Получите от вашего нутрициолога персональную схему приема витаминов лично для вас и сможете сразу заказать главные витамины под ваш комфортный бюджет
- Восполните свои дефициты, за счет этого увидите как:
- значительно улучшается состояние кожи — она становится более увлажненной и упругой
- перестают выпадать волосы, а наоборот — начинают расти новые, волосы становятся гуще, выглядят более здоровыми, гладкими, блестящими, начинают расти быстрее
- ногти становятся крепче и тоже растут быстрее, так как им хватает всех необходимых для этого веществ
- уходит усталость, возвращается энергия, «вкус к жизни» и желание активного образа жизни
- иммунитет повышается, вы и ваши близкие перестают болеть, дети перестают вечно «подхватывать сопли»
- вы сможете значительно повысить качество жизни, обрести активную жизненную позицию и начать делать то, на что раньше не хватало ресурса — гулять, ходить на танцы или фитнес, путешествовать и др.
У вас наконец-то сложатся в единую систему все обрывочные знания о здоровье и питании. Получите инструменты на всю жизнь — будете знать, что делать при любой проблеме со здоровьем — у себя или в семье
Заметите значительное улучшение состояния кожи и волос: уменьшатся высыпания, сухость и дерматиты, кожа станет более упругой и свежей, волосы станут более густыми и блестящими, будут быстрее расти
Сможете помочь близким: скорректируете питание, укрепите иммунитет, замедлите старение. Перестанете тревожиться за здоровье близких и будете за них спокойны
Почувствуете, что энергии становится больше — перестанете просыпаться уставшей, появится бодрость и желание жить активную и интересную жизнь
Научитесь поддерживать организм при хронических заболеваниях, чтобы замедлить их развитие, уменьшить симптомы и значительно повысить качество жизни
Увидите, как снижается раздражительность, тревожность, настроение становится ровнее и лучше
Сможете наладить работу ЖКТ — уйдут запоры, вздутие, боли, нормализуется стул и пищеварение
Сможете похудеть без диет и срывов — уйдёт тяга к сладкому, отёки, нормализуется аппетит, улучшится качество тела
Ваши результаты во время и после программы:
Преподаватели
-
Марина
Кимпицкая
- Интегративный нутрициолог
- Член российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
- Юлия
Ермолова- Врач педиатр
- Диетолог-нутрициолог
- Психодиетолог
- Эксперт лаборатории MyGenetics
-
Марина
Кимпицкая
- Интегративный нутрициолог
- Член российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
- Юлия
Ермолова- Врач педиатр
- Диетолог-нутрициолог
- Психодиетолог
- Эксперт лаборатории MyGenetics
Доступ к материалам 1 год
Сертификат о прохождении программы
Чат поддержки с нутрициологом
Расшифровка ваших анализов
Персональная схема витаминов и добавок от вашего нутрициолога-наставника
Персональные рекомендации по питанию от вашего нутрициолога-наставника
2 месяца сопровождения персонального нутрициолога-наставника
2 месяца обучения
Видео, аудио уроки и дополнительные материалы
5 модулей
Что входит в программу:
Оставьте заявку, мы с вами свяжемся и всё расскажем!
Остались вопросы или хотите узнать подробности о программе?