Ссылка на Instagram
ДО
Все мы знаем "золотые" правила хорошего самочувствия: хорошая еда, 10 тысяч шагов в день и 8 часовой сон!
Но, в какой-то момент они перестают работать или их становится недостаточно. У кого-то с возрастом, у кого-то после тяжёлой болезни, у меня после вторых родов! Из весёлой и энергичной девушки, которая любит спорт и движение, я стала превращаться в "старушку". Я плохо спала, плохо думала и запоминала, меня преследовала вечная слабость и отсутствие желания двигаться! Жизнь на «автопилоте».
Понимая, что так быть не должно, я пыталась решить эти проблемы: стала спать больше, разнообразила рацион, прошлась по врачам.
Общие анализы в норме, сон в 10 часов не помогал, физические нагрузки вызывали чувство тошноты!
Мне говорили: не переживай, все пройдёт, вот восстановишься после беременности, вот похудеешь, вырастут детки и все все наладится!!!
Я продолжила поиск и нашла! Подруга посоветовала Марину Кимпицкую, интегративного нутрициолога. Также, после родов, подруга была не в "тонусе" и прошла консультацию у Марины. Они решили ее проблемы и подружка вернулась к активной жизни! Я захотела также и чуть больше, и записалась на КУРС по практической нутрициологии.
ПОСЛЕ
Этот курс просто открыл мне глаза на многие вещи, на известные и не очень.
Этот курс для меня некая перенастройка. Вроде есть знания о биологии, о химии, об организме, но картинка не складывается!!!
Курс перевернул моё представление о проблемах с ЖКТ и их последствиях, о системе поддержки иммунитета, о восстановлении после родов, о питании для себя/ для детей/для родителей, о гормонах и гармоничной жизни)))
Марина научила следить за своим самочувствием, читать сигналы тела и анализы, анализировать и принимать меры, а главное ЛЮБИТЬ! Себя и свое тело!
Что сейчас:
- Я и мои дети крепко спим всю ночь!
- Сбалансировано питаюсь, наедаюсь и худею)))
- Решаю свои проблемы с анимией (она бывает разная, мой гемоглобин всегда был в норме).
- Работаю с ЖКТ (у меня никогда не было проблем с кожей, волосами, ногтями, или ЖКТ, что свидетельствовало бы о каких либо проблемах).
- Вернулась к спорту!!!
В качестве заключения: Эта система работает. Она понятна, логична и доступна. Нет нудных длинных лекций, весь материал структурирован, поддержка кураторов и Марины 24*7.
Это мое лучшее вложение в этом году)))
